Кратко о зимней депрессии.
Симптомы зимней депресии: усталость, вялость, печаль, тяга к сладкому.
Лечение: светотерапия, психотерапия.
Причины и факторы риска: недостаток дневного света, нарушение гормонального обмена .
Диагностика: опрос анамнеза, физикальное обследование, анализ крови , анкетирование .
Течение и прогноз: симптомы обычно стихают сами по себе весной и летом .
Профилактика: психологическое консультирование, проводить много времени на свежем воздухе, возможно принимать светотерапию в качестве профилактической меры.
Зимняя депрессия - это сезонное аффективное расстройство. Как следует из названия, это происходит в темное время года: зимняя депрессия начинается в осенние месяцы и обычно заканчивается весной. В это время пострадавшие жалуются на недостаток энергии и чрезмерную грусть. Они имеют ярко выраженную потребность во сне и обычно имеют больший аппетит, чем обычно, особенно на сладкое. В другое время года, например летом, САР встречается гораздо реже. Кроме того, некоторые пациенты с СТР не депрессивны, а маниакальны. Это означает, что они неуместно эйфоричны, им не хватает дистанции и они переоценивают себя.
Не всякая зимняя депрессия - зимняя депрессия
Конечно, зимой люди тоже страдают от классических депрессий. Только примерно каждая десятая депрессия, возникающая зимой, на самом деле является настоящей зимней депрессией. По оценкам, от одного до трех процентов взрослых в Европе страдают САР.
Зимняя депрессия поражает женщин чаще, чем мужчин. Дети и молодые люди тоже иногда болеют. В более южных странах зимняя депрессия в целом встречается реже. Они чаще встречаются в более северных широтах, где зимы длиннее и темнее.
Зимний блюз
Более безобидной — потому что гораздо более слабой — формой является зимняя хандра. Страдающие хандрой тянутся сквозь темные дни без драйва и в плохом настроении, но на самом деле они не в депрессии. Эту более легкую форму специалисты также называют субсиндромальным САР (s-SAD). По мере того, как дни становятся короче и темнее, у некоторых людей начинается зимняя хандра (технически называемая «сезонной депрессией»): чувство депрессии и нехватки энергии, развивающаяся крайняя потребность во сне и тяга к сладкому. Зимой многие люди регулярно набирают вес. Призрак не закончится до весны.
Лечение: светотерапия, психотерапия.
Причины и факторы риска: недостаток дневного света, нарушение гормонального обмена .
Диагностика: опрос анамнеза, физикальное обследование, анализ крови , анкетирование .
Течение и прогноз: симптомы обычно стихают сами по себе весной и летом .
Профилактика: психологическое консультирование, проводить много времени на свежем воздухе, возможно принимать светотерапию в качестве профилактической меры.
Зимняя депрессия - это сезонное аффективное расстройство. Как следует из названия, это происходит в темное время года: зимняя депрессия начинается в осенние месяцы и обычно заканчивается весной. В это время пострадавшие жалуются на недостаток энергии и чрезмерную грусть. Они имеют ярко выраженную потребность во сне и обычно имеют больший аппетит, чем обычно, особенно на сладкое. В другое время года, например летом, САР встречается гораздо реже. Кроме того, некоторые пациенты с СТР не депрессивны, а маниакальны. Это означает, что они неуместно эйфоричны, им не хватает дистанции и они переоценивают себя.
Не всякая зимняя депрессия - зимняя депрессия
Конечно, зимой люди тоже страдают от классических депрессий. Только примерно каждая десятая депрессия, возникающая зимой, на самом деле является настоящей зимней депрессией. По оценкам, от одного до трех процентов взрослых в Европе страдают САР.
Зимняя депрессия поражает женщин чаще, чем мужчин. Дети и молодые люди тоже иногда болеют. В более южных странах зимняя депрессия в целом встречается реже. Они чаще встречаются в более северных широтах, где зимы длиннее и темнее.
Зимний блюз
Более безобидной — потому что гораздо более слабой — формой является зимняя хандра. Страдающие хандрой тянутся сквозь темные дни без драйва и в плохом настроении, но на самом деле они не в депрессии. Эту более легкую форму специалисты также называют субсиндромальным САР (s-SAD). По мере того, как дни становятся короче и темнее, у некоторых людей начинается зимняя хандра (технически называемая «сезонной депрессией»): чувство депрессии и нехватки энергии, развивающаяся крайняя потребность во сне и тяга к сладкому. Зимой многие люди регулярно набирают вес. Призрак не закончится до весны.
Комментариев нет:
Отправить комментарий