Что вызывает депрессию в пожилом возрасте?

 Как и в случае с депрессией у молодых людей, причины депрессии в пожилом возрасте связаны с взаимодействием биологических и психосоциальных факторов. Поэтому психологи предполагают мультифакториальное развитие болезни: 

Согласно исследованиям психологов, у некоторых людей есть генетическая предрасположенность, так называемая уязвимость, к депрессии. В сочетании с различными стрессовыми факторами может развиться депрессивное заболевание.

Такие стрессовые факторы, которые особенно способствуют депрессии в пожилом возрасте, многочисленны. Сюда относится, например, потеря спутника жизни и другие близкие контакты. Кроме того, тело и разум с возрастом менее эффективны, так что в повседневной жизни легко быть перегруженным - например, потому, что человек теряет независимость и все больше зависит от помощи. Это также способствует развитию депрессии в пожилом возрасте у многих из пострадавших.

Переход от трудоспособного возраста к пенсии также является серьезной проблемой для многих людей: распорядок дня больше не доступен. Многие больше не чувствуют себя нужными.

Лекарства, которые пожилые люди принимают чаще, такие как сердечно-сосудистые препараты и лекарства от болезни Паркинсона, также могут способствовать развитию депрессии.

Кроме того, существуют различные взаимодействия между депрессией и физическими жалобами, такими как сердечно-сосудистые заболевания, ревматические заболевания и рак. Особое значение - особенно в пожилом возрасте - имеет связь между депрессией и заболеваниями головного мозга, к которым относятся такие инсульты, как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и другие деменционные заболевания.

Гормональные изменения во время менопаузы также подвергают женщин риску депрессии.

Психотерапия депрессии в пожилом возрасте

 При достоверном диагнозе «старческая депрессия» врач поговорит с пациентом об индивидуально подходящей терапии. В принципе, основными вариантами для этого являются психотерапия и медикаментозное лечение. 

В психотерапии депрессия и ее побочные эффекты лечатся в беседах и упражнениях с терапевтом. Это также оказалось эффективным при депрессии в пожилом возрасте. При необходимости терапевтический подход адаптируется к индивидуальным особенностям. Например, пациенты, которые ограничены в передвижении, часто имеют возможность приехать к ним психотерапевта или провести психотерапевтические сеансы онлайн.

Существуют различные психотерапевтические методы, которые можно использовать для лечения депрессии в пожилом возрасте, например, когнитивно - поведенческая терапия или терапия решения проблем. Пациент и врач вместе обсуждают, какой метод наиболее подходит в каждом конкретном случае.

Депрессия в пожилом возрасте - симптомы

 Как и у молодых людей, депрессия проявляется в пожилом возрасте такими симптомами, как подавленное настроение, безрадостность, вялость и потеря интереса. Однако, поскольку эти основные симптомы у пожилых людей часто перекрываются другими (соматическими) жалобами, депрессию в пожилом возрасте часто бывает нелегко распознать.

Например, люди с депрессией в пожилом возрасте часто имеют такие физические симптомы, как боль, желудочно-кишечные расстройства, повышенная утомляемость, нарушения сна , потеря аппетита или головокружение - симптомы, для которых соматические заболевания часто ищут в качестве триггера, хотя в данном случае они психосоматический.

Трудности с концентрацией внимания, часто возникающие при депрессии, часто неверно истолковываются у пожилых пациентов, а именно как признак начала деменции.

 

Что такое депрессия в пожилом возрасте?

 Когда люди старше 65 лет страдают депрессией, врачи говорят о депрессии в пожилом возрасте. Наряду с деменцией это наиболее распространенное психическое заболевание у пожилых людей. У некоторых больных депрессия развивается в молодом возрасте, а затем продолжается в пожилом возрасте. В других случаях заболевание впервые появляется в пожилом возрасте. Женщины более подвержены риску депрессии, чем мужчины, как в молодом, так и в старшем возрасте.

Из-за растущей доли пожилых людей в обществе депрессия в пожилом возрасте также будет усиливаться в ближайшие годы.

Что такое депрессия в пожилом возрасте?

Когда люди старше 65 лет страдают депрессией, врачи говорят о депрессии в пожилом возрасте. Наряду с деменцией это наиболее распространенное психическое заболевание у пожилых людей. У некоторых больных депрессия развивается в молодом возрасте, а затем продолжается в пожилом возрасте. В других случаях заболевание впервые появляется в пожилом возрасте. Женщины более подвержены риску депрессии, чем мужчины, как в молодом, так и в старшем возрасте.

Из-за растущей доли пожилых людей в обществе депрессия в пожилом возрасте также будет усиливаться в ближайшие годы.

Что вызывает зимнюю депрессию?

 По мнению экспертов, если кто-то регулярно впадает в депрессию в темное время года, это в основном связано с изменением условий освещения зимой: депрессия в темное время года является результатом изменения выработки гормонов, вызванного светом.

 Мало света, много мелатонина
Когда вечером темнеет и света в глазах меньше , это сигнал для шишковидной железы глубоко внутри мозга. Он выделяет гормон мелатонин – люди устают. Поскольку интенсивность света зимой обычно ниже, мелатонин высвобождается больше в течение дня.
У больных зимней депрессией нарушается поступление информации от зрительных клеток глаза к головному мозгу . У пострадавших зрительные клетки менее чувствительны к свету, чем у других людей. Если зимой не хватает света, ваш мозг в любом случае стимулирует выработку гормона сна больше, чем обычно зимой. Это возможное объяснение сильной усталости и депрессивных симптомов.
 
Много мелатонина, мало серотонина
Весьма вероятно, что нейротрансмиттер серотонин также участвует в развитии зимней депрессии. Для выработки мелатонина организм преобразует серотонин – уровень серотонина снижается. Это влияет на настроение, ведь серотонин считается гормоном счастья. Помимо всего прочего, это поднимает настроение.
Если мозгу не хватает серотонина, он пытается восполнить недостаток: многих людей с зимней депрессией одолевает неуемная тяга к сладкому. Сахар и некоторые ингредиенты в шоколаде помогают сделать больше серотонина доступным для клеток мозга.

Психотерапия зимней депрессии

 Когнитивно-поведенческая терапия, проведенная психологами, доказала свою эффективность в лечении зимней депрессии.

 Что делать самому
В пасмурные месяцы организму необходимо как можно больше естественного дневного света. Это касается не только людей с зимней депрессией, а всех. Поэтому в зимние месяцы также много тренируйтесь на свежем воздухе, например:
·         кататься на велосипеде
·         бег
·         беговые лыжи или горные лыжи
·         Скандинавская ходьба
·         Долгие прогулки
Упражнения на свежем воздухе активизируют кровообращение как можно раньше днем. Так что выходите на улицу в первые часы утра. Кстати: даже пасмурное небо значительно ярче любого обычного искусственного источника света. Кроме того, рекомендуется хорошо структурированная программа дня, которая также положительно влияет на зимнюю депрессию.

Каковы симптомы зимней депрессии?

 Симптомы зимней депрессии в некоторых отношениях отличаются от симптомов классической депрессии. Люди с зимней депрессией очень устают до такой степени, что становятся зависимыми от сна (гиперсомния). Им трудно встать с постели, особенно по утрам. Еще один типичный симптом зимней хандры — повышенный аппетит и тяга к углеводам, особенно к сладкому. Поэтому больные зимой регулярно набирают вес.

Другими симптомами зимней депрессии являются:
·         недостаток энергии
·         общая вялость
·         дисбаланс
·         мрачное настроение
·         раздражение
·         вялость
·         пренебрежение социальными контактами и собой

Как диагностируется депрессия у детей и подростков?

 Распознать депрессию непросто даже у взрослых. Этого еще труднее добиться у молодых людей, поскольку симптомы часто трудно отличить от «нормальных» проблем, типичных для их возраста. Однако в основном диагностика депрессии у детей и подростков проводится по той же схеме, что и у взрослых. Основой диагноза здесь является МКБ 10, «Международная статистическая классификация» болезней и связанных с ними проблем со здоровьем, в которой перечислены три основных симптома: депрессивное настроение, потеря интереса, а также вялость и усталость.

Есть также семь вторичных симптомов, включая чувство вины, проблемы со сном и изменения аппетита.

Они регистрируются врачом или терапевтом с использованием стандартизированных анкет. Существуют также медицинские осмотры, чтобы исключить физиологическую причину аномалий. 

Каковы причины депрессии у детей и подростков?

Будь то ребенок или взрослый - механизмы депрессии до сих пор до конца не изучены. Однако это сложное взаимодействие генетических, других биологических и экологических воздействий.

факторы окружающей среды

Однако в настоящее время предполагается, что в конечном итоге именно факторы окружающей среды в значительной степени способствуют возникновению депрессии у детей. Когда дело доходит до детей, семья играет решающую роль. Принуждение к выступлению, развод или смерть родителей, а также насмешки в школе, бедность и сексуальное насилие считаются возможными триггерами депрессивных заболеваний. Решающее значение имеет не только сила стресса, но и то, насколько хорошо ребенок научился справляться с кризисами, решать проблемы или обращаться за помощью.

Фаза риска полового созревания. Депрессия чаще встречается у подростков, чем у детей. Половое созревание представляет особый риск. Это время связано со многими переменами, большими проблемами и, следовательно, с повышенным уровнем стресса. Молодые люди ищут свою идентичность, они больше дистанцируются от родителей и ищут чувство принадлежности к своим сверстникам. Тело и внешний вид также значительно меняются за это время. Гормональная турбулентность на этом этапе жизни, вероятно, также играет важную роль. Сильная неуверенность, которую приносит с собой переворот, способствует возникновению депрессии у молодых людей.

Детская депрессия

Депрессию у детей легко не заметить. С одной стороны, потому что они менее серьезно относятся к таким симптомам, как грусть или тревога. С другой стороны, потому что их симптомы часто отличаются от таковых у взрослых. На самом деле депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств даже в очень молодом возрасте.

Симптомы: депрессия, усталость, жалобы на боль, истерики, отсутствие желания играть, отсутствие радости и т. д.

Причины и факторы риска: генетические, социальные и экологические факторы .

Диагностика: опрос анамнеза, опросники

Лечение: психотерапия, игровая терапия .

Течение и прогноз: высокая частота рецидивов, но в основном излечима.

Профилактика: хорошая связь с родителями, дружеские отношения.

Что такое депрессия у детей и подростков?

Усталость, нежелание играть, грусть без видимой причины — все это возможные признаки депрессии у детей. Тем не менее болезнь часто не распознают, и долгое время даже сомневались в том, что депрессия у детей вообще существует. Вместо этого детям сначала дают витамины и препараты железа для борьбы с усталостью, а остальное, как многие считают, вырастет. Однако факт заключается в том, что тяжелые депрессивные расстройства у детей и подростков длятся долго, часты рецидивы. Чем раньше наступает депрессия, тем хуже прогноз.

 Полезная психотерапия.

Детей с легкой и умеренной депрессией предпочтительно лечить психотерапией. Психологи -  важные помощники на пути к выходу из депрессии. Часто рекомендуется вовлекать членов семьи в семейную терапию.  

Игровая терапия - это вариант для детей младшего возраста: безопасность и уверенность в себе укрепляются, играя в безопасной среде, а новые варианты поведения проверяются в игровой форме.

У детей старшего возраста и подростков комбинация когнитивно-поведенческой терапии и лекарств также подходит для лечения тяжелой депрессии. Подросткам предлагается разорвать порочный круг депрессии, развить новые модели мышления и открыть для себя методы решения проблем в рамках поведенческой терапии. Таким образом, они будут лучше подготовлены к преодолению кризисов в будущем.

Зимняя депресия

Кратко о зимней депрессии.

Симптомы зимней депресии: усталость, вялость, печаль, тяга к сладкому.
Лечение: светотерапия, психотерапия.
Причины и факторы риска: недостаток дневного света, нарушение гормонального обмена .
Диагностика: опрос анамнеза, физикальное обследование, анализ крови , анкетирование .
Течение и прогноз: симптомы обычно стихают сами по себе весной и летом .
Профилактика: психологическое консультирование, проводить много времени на свежем воздухе, возможно принимать светотерапию в качестве профилактической меры.
Зимняя депрессия - это сезонное аффективное расстройство. Как следует из названия, это происходит в темное время года: зимняя депрессия начинается в осенние месяцы и обычно заканчивается весной. В это время пострадавшие жалуются на недостаток энергии и чрезмерную грусть. Они имеют ярко выраженную потребность во сне и обычно имеют больший аппетит, чем обычно, особенно на сладкое. В другое время года, например летом, САР встречается гораздо реже. Кроме того, некоторые пациенты с СТР не депрессивны, а маниакальны. Это означает, что они неуместно эйфоричны, им не хватает дистанции и они переоценивают себя.
Не всякая зимняя депрессия - зимняя депрессия
Конечно, зимой люди тоже страдают от классических депрессий. Только примерно каждая десятая депрессия, возникающая зимой, на самом деле является настоящей зимней депрессией. По оценкам, от одного до трех процентов взрослых в Европе страдают САР.
Зимняя депрессия поражает женщин чаще, чем мужчин. Дети и молодые люди тоже иногда болеют. В более южных странах зимняя депрессия в целом встречается реже. Они чаще встречаются в более северных широтах, где зимы длиннее и темнее.
Зимний блюз
Более безобидной — потому что гораздо более слабой — формой является зимняя хандра. Страдающие хандрой тянутся сквозь темные дни без драйва и в плохом настроении, но на самом деле они не в депрессии. Эту более легкую форму специалисты также называют субсиндромальным САР (s-SAD). По мере того, как дни становятся короче и темнее, у некоторых людей начинается зимняя хандра (технически называемая «сезонной депрессией»): чувство депрессии и нехватки энергии, развивающаяся крайняя потребность во сне и тяга к сладкому. Зимой многие люди регулярно набирают вес. Призрак не закончится до весны. 

Каковы симптомы?...

Психотерапия зимней депрессии...

Что вызывает зимнюю депрессию...