Первая психологическая помощь

После несчастных случаев или катастроф первая психологическая помощь подходит для немедленного снижения нагрузки на пострадавших. Однако подготовка работников психологической и психосоциальной службы неотложной помощи не регулируется единообразно.

После аварий, стихийных бедствий, терактов и других психологически стрессовых событий большинство мероприятий первоначально служит обеспечению физического выживания пострадавших. Не менее важны меры по стабилизации психики, так называемая первая психологическая помощь. Иногда пострадавшие даже более желательны, чем просто базовая помощь.

Цель первой психологической помощи - уменьшить стресс, помочь с текущими потребностями и поощрить адаптивное поведение, когда только информация, забота, и слушание могут иметь большое значение.

К основным элементам первой (экстренной) психологической помощи относятся:

· Правильно установить контакт
· Обеспечение безопасности и благополучия в краткосрочной перспективе
· Стабилизировать при необходимости
· Узнайте о текущих потребностях и проблемах
· Предлагайте практическую помощь
· Создайте социальную поддержку
· Предоставление информации о том, как справиться с событиями
· Установить контакт с другими психосоциальными службами

Первая психологическая помощь является превентивной мерой. Это позволяет предотвратить не только травму, но и психические заболевания, которые могут развиться в результате сильно стрессовых событий, таких как посттравматический стресс и расстройства адаптации, депрессия и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Таким образом, вопрос о том, оказывается ли первая психологическая помощь и каким образом, может иметь решающее значение для того, сможет ли пострадавший справиться с травмирующим событием с течением времени или ему необходимо пройти психотерапевтическое лечение.

Сон может быть восполнен.

❓Может ли человек наверстать упущенное во сне?

Немного поспать по выходным или в праздничные дни. Многие люди ставят перед собой эту цель. Но что такого в мифе о том, что можно просто восполнить пропущенный сон? Что говорят исследования?

В науке существует консенсус, что слишком мало сна ночью может привести к усталости и ограничениям производительности на следующий день. В долгосрочной перспективе недостаток сна может даже привести к ухудшению здоровья.

По словам врачей сна, обычно невозможно обратить вспять недостаток сна предыдущей ночью. Особенно, если это люди, которые должны выполнять повседневные обязанности, такие как работа или воспитание детей. Степень, в которой долгосрочный недостаток сна может быть компенсирован с целью минимизации последствий, не может быть решена на основе существующих на данный момент исследований.

✅Дремота полезна для здоровья.

В Испании делают сиесту, в Японии Инемури и в Германии послеобеденный сон пользуется большой популярностью – даже если его говорят нездоровым. Но что говорят исследования об этом мифе?

Обзор, в котором были обобщены несколько исследований по этой теме, показывает, что послеобеденный сон положительно влияет на самочувствие и производительность. Поэтому миф о том, что дремота полезна для здоровья, является правдой.

Тем не менее, сон в полдень не должен быть слишком длинным: «силовой сон» между 10 и 20 минутами считается идеальным для быстрого пробуждения и эффективности после сна. Людям, которые страдают от расстройства сна, с другой стороны, не рекомендуется вздремнуть, потому что это может уменьшить необходимость спать вечером.

Сколько сна нужно каждому человеку

😴 Спите хорошо!

После беспокойной ночи без достаточного сна большинство людей чувствуют себя слабыми и без энергии. Случайные проблемы со сном могут быть компенсированы спокойными ночами. В долгосрочной перспективе, однако, слишком малый и не спокойный сон может привести к проблемам со здоровьем. Зачем нам нужен хороший сон, чтобы оставаться здоровыми? И что на самом деле происходит в нашем организме, когда мы спим?

Сон является большой частью нашей жизни. Сколько сна нужно каждому человеку, отличается и не может быть отвечено в целом. Для одних шести часов достаточно, для других этого недостаточно. Но ясно одно: без сна это не работает. Потому что он необходим не только для физического восстановления, но и для обучения. Впечатления и информация, собранные в течение дня, обрабатываются в мозге ночью. Таким образом, сон способствует здоровью и благополучию.

Существует много заблуждений о здоровом сне и бессоннице. Сколько часов сна достаточно? Можно ли наверстать упущенное на сне? И действительно ли послеобеденный сон полезен?

😙Сон: зачем он нужен?

Зачем нам нужен хороший сон, чтобы оставаться здоровыми? И что на самом деле происходит в нашем организме, когда мы спим?

Семь-восемь часов сна в сутки – это оптимально Кто этого не знает? Вы лежите в постели ночью и не можете спать. В голове возникает круг мыслей и гнев, ведь вы должны спать не менее семи часов, чтобы быть в форме к следующему дню. Но так ли вообще этот миф? Что говорят об этом исследования?

Наблюдения показали, что люди в Центральной Европе спят в среднем семь часов в сутки. Однако это не подтверждает, что каждый человек бодрствует и отдыхает после семи часов сна. Как долго каждый человек спит ночью, сильно варьируется от человека к человеку.

Исследователи сна отмечают, что при оценке продолжительности ночного сна важно, насколько здоровые и выздоровевшие люди чувствуют себя на следующий день. Поэтому общее утверждение о том, что семь-восемь часов сна оптимально для того, чтобы быть в форме и отдохнуть на следующий день, не соответствует действительности.

Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром

❓Все три термина тесно связаны с психотерапией. Они часто используются взаимозаменяемо, но это неправильно. Они различаются по уровню подготовки, сфере деятельности, методу лечения и своим возможностям.

✅Психологи имеют высшее психологическое образование. Они работают в самых разных областях (экономика, здравоохранение, маркетинг) с упором на консультирование и, в случае клинической психологии, в области диагностики и лечения психических заболеваний. Для получения специализаций (психология здоровья, клиническая психология) требуется несколько лет повышения квалификации. Вы не имеете права выписывать лекарства.

✅Психотерапевты проходят несколько лет обучения. Некоторые закончили обучение в разных областях. Ее основное внимание уделяется лечению психических заболеваний. Им также запрещено выписывать лекарства.

✅Психиатры изучали медицину и являются специалистами в области психиатрии и психотерапевтической медицины (подготовка по психотерапии включена). Они занимаются диагностикой и лечением психически больных людей и могут назначать лекарства. Они определяют физическую и медицинскую причину заболевания и иногда лечат его с помощью лекарств.

Что входит в обязанности психолога?

Психологи занимаются исследованиями человеческого опыта и поведения. Они помогают своим пациентам посредством бесед, поощряя размышления. Слушание и наблюдение, а также интерпретация мыслей и эмоций являются одними из основных компетенций психологов. Цель состоит в том, чтобы оказать помощь в решении проблем и добиться изменений в поведении. Однако области применения выходят далеко за рамки сектора здравоохранения. Сферами деятельности являются, например, маркетинг, исследование общественного мнения, человеческие ресурсы (подготовка и подбор персонала), управленческий консалтинг, суд и полиция или образовательные учреждения, такие как школы или детские сады.

Первая встреча с психологом

 Что происходит на первой встрече?💬

Первый раз обратиться к психологу – многие этого боятся, потому что не знают, чего ожидать. Первая встреча служит для того, чтобы узнать друг друга и создать доверительные отношения. Первоначальная консультация обычно проходит очень спокойно, даже если причина визита может быть неприятной. Психолог проведет интервью и задаст вам несколько вопросов. Обычно выясняется, почему вы здесь, чтобы другой человек мог получить представление о вас и основных жалобах. Конечно, если вас не устраивает вопрос, вы не обязаны на него отвечать. 

Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время сеанса и чтобы психолог обращался к вам и относился к вам с пониманием. Ведь на встречах обсуждаются очень личные вопросы. Если у вас с самого начала возникло плохое предчувствие, лучше обратиться к одному или нескольким другим психологам.

Что такое поведенческая терапия?

Поведенческая терапия развивалась как противодействие психоанализу. 

Она возникла из школы так называемого бихевиоризма, сформировавшего психологию в 20 веке. В то время как психоанализ после Фрейда сосредотачивается прежде всего на интерпретациях и интерпретациях бессознательных конфликтов, бихевиоризм сосредотачивается на наблюдаемом поведении. Цель состоит в том, чтобы объективно изучить поведение человека.

Классическое кондиционирование

Эксперименты русского психолога Ивана Павлова стали решающими для открытий бихевиоризма и современной поведенческой терапии. Он обнаружил, что у правильно обученных собак немедленно выделяется слюна, когда звонят в колокольчик непосредственно перед кормлением. Собаки научились ассоциировать звон колокольчика с едой.

Технический термин для этого процесса обучения - «классическая обусловленность». Этот принцип обучения работает и для людей.

Знание о том, что «реакциям на стимулы научаются», представляет собой основу поведенческой терапии. При этом предполагается, что психологическое расстройство возникает, когда усвоено что-то, что в долгосрочной перспективе оказывается неблагоприятным. Используя принципы бихевиоризма, психологи могут объяснить, как, например, возникают тревожные расстройства и как их можно лечить. 

Поведенческая терапия придает большое значение научному подходу . Успех терапии следует измерять путем документирования изменений в поведении пациента. Кроме того, поведенческая терапия основана на современных научных открытиях. Учитываются также результаты исследований в области биологии и медицины.

Психология: Психолог,психотерапевт, психиатр - это все равно...

Психология:   Психолог,психотерапевт, психиатр - это все равно...:   Психолог, психотерапевт, психиатр - это все равно? И куда мне идти и когда? Кто чем помогает? Кто вообще обучается? Для тех, кто ищет помо...

Что вызывает депрессию в пожилом возрасте?

 Как и в случае с депрессией у молодых людей, причины депрессии в пожилом возрасте связаны с взаимодействием биологических и психосоциальных факторов. Поэтому психологи предполагают мультифакториальное развитие болезни: 

Согласно исследованиям психологов, у некоторых людей есть генетическая предрасположенность, так называемая уязвимость, к депрессии. В сочетании с различными стрессовыми факторами может развиться депрессивное заболевание.

Такие стрессовые факторы, которые особенно способствуют депрессии в пожилом возрасте, многочисленны. Сюда относится, например, потеря спутника жизни и другие близкие контакты. Кроме того, тело и разум с возрастом менее эффективны, так что в повседневной жизни легко быть перегруженным - например, потому, что человек теряет независимость и все больше зависит от помощи. Это также способствует развитию депрессии в пожилом возрасте у многих из пострадавших.

Переход от трудоспособного возраста к пенсии также является серьезной проблемой для многих людей: распорядок дня больше не доступен. Многие больше не чувствуют себя нужными.

Лекарства, которые пожилые люди принимают чаще, такие как сердечно-сосудистые препараты и лекарства от болезни Паркинсона, также могут способствовать развитию депрессии.

Кроме того, существуют различные взаимодействия между депрессией и физическими жалобами, такими как сердечно-сосудистые заболевания, ревматические заболевания и рак. Особое значение - особенно в пожилом возрасте - имеет связь между депрессией и заболеваниями головного мозга, к которым относятся такие инсульты, как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и другие деменционные заболевания.

Гормональные изменения во время менопаузы также подвергают женщин риску депрессии.

Психотерапия депрессии в пожилом возрасте

 При достоверном диагнозе «старческая депрессия» врач поговорит с пациентом об индивидуально подходящей терапии. В принципе, основными вариантами для этого являются психотерапия и медикаментозное лечение. 

В психотерапии депрессия и ее побочные эффекты лечатся в беседах и упражнениях с терапевтом. Это также оказалось эффективным при депрессии в пожилом возрасте. При необходимости терапевтический подход адаптируется к индивидуальным особенностям. Например, пациенты, которые ограничены в передвижении, часто имеют возможность приехать к ним психотерапевта или провести психотерапевтические сеансы онлайн.

Существуют различные психотерапевтические методы, которые можно использовать для лечения депрессии в пожилом возрасте, например, когнитивно - поведенческая терапия или терапия решения проблем. Пациент и врач вместе обсуждают, какой метод наиболее подходит в каждом конкретном случае.

Депрессия в пожилом возрасте - симптомы

 Как и у молодых людей, депрессия проявляется в пожилом возрасте такими симптомами, как подавленное настроение, безрадостность, вялость и потеря интереса. Однако, поскольку эти основные симптомы у пожилых людей часто перекрываются другими (соматическими) жалобами, депрессию в пожилом возрасте часто бывает нелегко распознать.

Например, люди с депрессией в пожилом возрасте часто имеют такие физические симптомы, как боль, желудочно-кишечные расстройства, повышенная утомляемость, нарушения сна , потеря аппетита или головокружение - симптомы, для которых соматические заболевания часто ищут в качестве триггера, хотя в данном случае они психосоматический.

Трудности с концентрацией внимания, часто возникающие при депрессии, часто неверно истолковываются у пожилых пациентов, а именно как признак начала деменции.

 

Что такое депрессия в пожилом возрасте?

 Когда люди старше 65 лет страдают депрессией, врачи говорят о депрессии в пожилом возрасте. Наряду с деменцией это наиболее распространенное психическое заболевание у пожилых людей. У некоторых больных депрессия развивается в молодом возрасте, а затем продолжается в пожилом возрасте. В других случаях заболевание впервые появляется в пожилом возрасте. Женщины более подвержены риску депрессии, чем мужчины, как в молодом, так и в старшем возрасте.

Из-за растущей доли пожилых людей в обществе депрессия в пожилом возрасте также будет усиливаться в ближайшие годы.

Что такое депрессия в пожилом возрасте?

Когда люди старше 65 лет страдают депрессией, врачи говорят о депрессии в пожилом возрасте. Наряду с деменцией это наиболее распространенное психическое заболевание у пожилых людей. У некоторых больных депрессия развивается в молодом возрасте, а затем продолжается в пожилом возрасте. В других случаях заболевание впервые появляется в пожилом возрасте. Женщины более подвержены риску депрессии, чем мужчины, как в молодом, так и в старшем возрасте.

Из-за растущей доли пожилых людей в обществе депрессия в пожилом возрасте также будет усиливаться в ближайшие годы.

Что вызывает зимнюю депрессию?

 По мнению экспертов, если кто-то регулярно впадает в депрессию в темное время года, это в основном связано с изменением условий освещения зимой: депрессия в темное время года является результатом изменения выработки гормонов, вызванного светом.

 Мало света, много мелатонина
Когда вечером темнеет и света в глазах меньше , это сигнал для шишковидной железы глубоко внутри мозга. Он выделяет гормон мелатонин – люди устают. Поскольку интенсивность света зимой обычно ниже, мелатонин высвобождается больше в течение дня.
У больных зимней депрессией нарушается поступление информации от зрительных клеток глаза к головному мозгу . У пострадавших зрительные клетки менее чувствительны к свету, чем у других людей. Если зимой не хватает света, ваш мозг в любом случае стимулирует выработку гормона сна больше, чем обычно зимой. Это возможное объяснение сильной усталости и депрессивных симптомов.
 
Много мелатонина, мало серотонина
Весьма вероятно, что нейротрансмиттер серотонин также участвует в развитии зимней депрессии. Для выработки мелатонина организм преобразует серотонин – уровень серотонина снижается. Это влияет на настроение, ведь серотонин считается гормоном счастья. Помимо всего прочего, это поднимает настроение.
Если мозгу не хватает серотонина, он пытается восполнить недостаток: многих людей с зимней депрессией одолевает неуемная тяга к сладкому. Сахар и некоторые ингредиенты в шоколаде помогают сделать больше серотонина доступным для клеток мозга.

Психотерапия зимней депрессии

 Когнитивно-поведенческая терапия, проведенная психологами, доказала свою эффективность в лечении зимней депрессии.

 Что делать самому
В пасмурные месяцы организму необходимо как можно больше естественного дневного света. Это касается не только людей с зимней депрессией, а всех. Поэтому в зимние месяцы также много тренируйтесь на свежем воздухе, например:
·         кататься на велосипеде
·         бег
·         беговые лыжи или горные лыжи
·         Скандинавская ходьба
·         Долгие прогулки
Упражнения на свежем воздухе активизируют кровообращение как можно раньше днем. Так что выходите на улицу в первые часы утра. Кстати: даже пасмурное небо значительно ярче любого обычного искусственного источника света. Кроме того, рекомендуется хорошо структурированная программа дня, которая также положительно влияет на зимнюю депрессию.

Каковы симптомы зимней депрессии?

 Симптомы зимней депрессии в некоторых отношениях отличаются от симптомов классической депрессии. Люди с зимней депрессией очень устают до такой степени, что становятся зависимыми от сна (гиперсомния). Им трудно встать с постели, особенно по утрам. Еще один типичный симптом зимней хандры — повышенный аппетит и тяга к углеводам, особенно к сладкому. Поэтому больные зимой регулярно набирают вес.

Другими симптомами зимней депрессии являются:
·         недостаток энергии
·         общая вялость
·         дисбаланс
·         мрачное настроение
·         раздражение
·         вялость
·         пренебрежение социальными контактами и собой

Как диагностируется депрессия у детей и подростков?

 Распознать депрессию непросто даже у взрослых. Этого еще труднее добиться у молодых людей, поскольку симптомы часто трудно отличить от «нормальных» проблем, типичных для их возраста. Однако в основном диагностика депрессии у детей и подростков проводится по той же схеме, что и у взрослых. Основой диагноза здесь является МКБ 10, «Международная статистическая классификация» болезней и связанных с ними проблем со здоровьем, в которой перечислены три основных симптома: депрессивное настроение, потеря интереса, а также вялость и усталость.

Есть также семь вторичных симптомов, включая чувство вины, проблемы со сном и изменения аппетита.

Они регистрируются врачом или терапевтом с использованием стандартизированных анкет. Существуют также медицинские осмотры, чтобы исключить физиологическую причину аномалий. 

Каковы причины депрессии у детей и подростков?

Будь то ребенок или взрослый - механизмы депрессии до сих пор до конца не изучены. Однако это сложное взаимодействие генетических, других биологических и экологических воздействий.

факторы окружающей среды

Однако в настоящее время предполагается, что в конечном итоге именно факторы окружающей среды в значительной степени способствуют возникновению депрессии у детей. Когда дело доходит до детей, семья играет решающую роль. Принуждение к выступлению, развод или смерть родителей, а также насмешки в школе, бедность и сексуальное насилие считаются возможными триггерами депрессивных заболеваний. Решающее значение имеет не только сила стресса, но и то, насколько хорошо ребенок научился справляться с кризисами, решать проблемы или обращаться за помощью.

Фаза риска полового созревания. Депрессия чаще встречается у подростков, чем у детей. Половое созревание представляет особый риск. Это время связано со многими переменами, большими проблемами и, следовательно, с повышенным уровнем стресса. Молодые люди ищут свою идентичность, они больше дистанцируются от родителей и ищут чувство принадлежности к своим сверстникам. Тело и внешний вид также значительно меняются за это время. Гормональная турбулентность на этом этапе жизни, вероятно, также играет важную роль. Сильная неуверенность, которую приносит с собой переворот, способствует возникновению депрессии у молодых людей.

Детская депрессия

Депрессию у детей легко не заметить. С одной стороны, потому что они менее серьезно относятся к таким симптомам, как грусть или тревога. С другой стороны, потому что их симптомы часто отличаются от таковых у взрослых. На самом деле депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств даже в очень молодом возрасте.

Симптомы: депрессия, усталость, жалобы на боль, истерики, отсутствие желания играть, отсутствие радости и т. д.

Причины и факторы риска: генетические, социальные и экологические факторы .

Диагностика: опрос анамнеза, опросники

Лечение: психотерапия, игровая терапия .

Течение и прогноз: высокая частота рецидивов, но в основном излечима.

Профилактика: хорошая связь с родителями, дружеские отношения.

Что такое депрессия у детей и подростков?

Усталость, нежелание играть, грусть без видимой причины — все это возможные признаки депрессии у детей. Тем не менее болезнь часто не распознают, и долгое время даже сомневались в том, что депрессия у детей вообще существует. Вместо этого детям сначала дают витамины и препараты железа для борьбы с усталостью, а остальное, как многие считают, вырастет. Однако факт заключается в том, что тяжелые депрессивные расстройства у детей и подростков длятся долго, часты рецидивы. Чем раньше наступает депрессия, тем хуже прогноз.

 Полезная психотерапия.

Детей с легкой и умеренной депрессией предпочтительно лечить психотерапией. Психологи -  важные помощники на пути к выходу из депрессии. Часто рекомендуется вовлекать членов семьи в семейную терапию.  

Игровая терапия - это вариант для детей младшего возраста: безопасность и уверенность в себе укрепляются, играя в безопасной среде, а новые варианты поведения проверяются в игровой форме.

У детей старшего возраста и подростков комбинация когнитивно-поведенческой терапии и лекарств также подходит для лечения тяжелой депрессии. Подросткам предлагается разорвать порочный круг депрессии, развить новые модели мышления и открыть для себя методы решения проблем в рамках поведенческой терапии. Таким образом, они будут лучше подготовлены к преодолению кризисов в будущем.

Зимняя депресия

Кратко о зимней депрессии.

Симптомы зимней депресии: усталость, вялость, печаль, тяга к сладкому.
Лечение: светотерапия, психотерапия.
Причины и факторы риска: недостаток дневного света, нарушение гормонального обмена .
Диагностика: опрос анамнеза, физикальное обследование, анализ крови , анкетирование .
Течение и прогноз: симптомы обычно стихают сами по себе весной и летом .
Профилактика: психологическое консультирование, проводить много времени на свежем воздухе, возможно принимать светотерапию в качестве профилактической меры.
Зимняя депрессия - это сезонное аффективное расстройство. Как следует из названия, это происходит в темное время года: зимняя депрессия начинается в осенние месяцы и обычно заканчивается весной. В это время пострадавшие жалуются на недостаток энергии и чрезмерную грусть. Они имеют ярко выраженную потребность во сне и обычно имеют больший аппетит, чем обычно, особенно на сладкое. В другое время года, например летом, САР встречается гораздо реже. Кроме того, некоторые пациенты с СТР не депрессивны, а маниакальны. Это означает, что они неуместно эйфоричны, им не хватает дистанции и они переоценивают себя.
Не всякая зимняя депрессия - зимняя депрессия
Конечно, зимой люди тоже страдают от классических депрессий. Только примерно каждая десятая депрессия, возникающая зимой, на самом деле является настоящей зимней депрессией. По оценкам, от одного до трех процентов взрослых в Европе страдают САР.
Зимняя депрессия поражает женщин чаще, чем мужчин. Дети и молодые люди тоже иногда болеют. В более южных странах зимняя депрессия в целом встречается реже. Они чаще встречаются в более северных широтах, где зимы длиннее и темнее.
Зимний блюз
Более безобидной — потому что гораздо более слабой — формой является зимняя хандра. Страдающие хандрой тянутся сквозь темные дни без драйва и в плохом настроении, но на самом деле они не в депрессии. Эту более легкую форму специалисты также называют субсиндромальным САР (s-SAD). По мере того, как дни становятся короче и темнее, у некоторых людей начинается зимняя хандра (технически называемая «сезонной депрессией»): чувство депрессии и нехватки энергии, развивающаяся крайняя потребность во сне и тяга к сладкому. Зимой многие люди регулярно набирают вес. Призрак не закончится до весны. 

Каковы симптомы?...

Психотерапия зимней депрессии...

Что вызывает зимнюю депрессию...

Дистимия. Что это?

 Дистимия

Течение и прогноз: в основном излечимы, шансы на выздоровление и прогноз увеличиваются, если заболевание распознано на ранней стадии.

Симптомы: отсутствие драйва, плаксивость, чувство внутренней пустоты, низкая самооценка, нарушения сна, потеря интереса и др.

Причины и факторы риска: взаимодействуют генетические, психологические и социальные факторы .

Диагностика: диагностика согласно Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем

Лечение: психотерапия, психообразование.

Профилактика: психологические консультации, стабильная социальная сеть и спорт иногда имеют защитный эффект.

Излечима ли дистимия?

В принципе дистимия считается излечимой. Шансы на выздоровление тем выше, чем раньше она обнаружена. Но именно это часто и является проблемой: из-за менее выраженных симптомов диагностируется редко или поздно. Если хроническую депрессию не лечить, пострадавшие часто страдают от последствий на всю оставшуюся жизнь. Ведь даже легкая депрессия приводит к ограничениям в профессиональной и общественной жизни.

У некоторых людей также со временем развивается тяжелый депрессивный эпизод. Одновременное наличие депрессивного эпизода и дистимии называют «двойной депрессией». Затем появляются хронически слабые депрессивные симптомы, которые тем временем резко усиливаются. Эта форма заболевания особенно трудно диагностируется и в силу своей тяжести крайне резистентна к терапии.

 Чтобы иметь возможность называть себя психологом, вы должны иметь высшее образование (бакалавр и магистр или диплом). Психология — это отдельная наука, а психиатрия — это отрасль медицины. Психология описывает и объясняет, как люди воспринимают, переживают и ведут себя. Поэтому он учитывает свое развитие в течение жизни, а также все важные для этого внутренние и внешние факторы и условия. Во время учебы вы приобретаете знания о психическом и физическом здоровье и болезнях. А также об основах научной психотерапии, психодиагностике, нейропсихологии, нейробиологии, устройстве мозга, социологии, научных методах и методиках.

 

Психолог, психотерапевт, психиатр - это все равно? И куда мне идти и когда? Кто чем помогает? Кто вообще обучается? Для тех, кто ищет помощи, ситуация в Украине очень запутанная. Поэтому я хотел бы помочь внести ясность: в чем разница?

Для многих людей различия настолько неясны, что они даже не знают, кто когда помогает?

 "Говорить о депрессии можно тогда, когда она диагностирована дипломированным специалистом в области психологии. Выводы психолога по диагностике дают возможность эффективно лечить депрессию. Именно - лечить, а не избегать симптомов депрессии." © Ю.Л.Рясенчук/YL Riasenchuk/

https://sites.google.com/site/911psiholog/депрессия

Человеческая Жизнь полна сюрпризов.

Для Жизни каждый человек – сюрприз.

©Ю.Л.Рясенчук/YL Riasenchuk/

Психолог